Bouger pour le plaisir tout en améliorant sa santé

Saviez-vous qu’une dizaine de personnes de Stratford, associées à un groupe semblable à Saint-Gérard, participent au programme VIE ACTIVE et ce pour une 2e année. Ces routines d’exercices sur rythmes musicaux pour aînés, nous sont fournies par Sarcovie , en collaboration ave Kino-Québec. C’est gratuit… et les séances dynamiques vous apporteront le plus grand bien-être, en plus de rencontrer un groupe joyeux et énergique. Cette année, la formation donnée par SARCOVIE porte sur une routine de ZUMBA pour aînés, mais les animateurs possèdent plusieurs autres routines d’exercices motivants et entraînants.

Si le goût vous vient de vous joindre à notre « clan de bougeurs », rendez-vous à St-Gérard, à la Salle communautaire, derrière le restaurant Le Coq du Bonheur et on vous accueillera avec grand plaisir. Les cours ont lieu les mercredis, entre 9 h et 10 h.

Bienvenue à tous.

Pour informations : Pierrette : 418 443-1314 ou Michel : 418 443-1046

Source : Pierrette Boulanger