Des activités pour tous les goûts !

De jour comme de soir, les ateliers se poursuivent cet hiver au 888, rue Saint-Antoine. Inscription : 418 449-5155 et demandez Marcelle Dubois.

Introduction à la sculpture sur bois
La matière brute, Aurélien Grenier, résidant à Beaulac-Garthby, en est un fin connaisseur et passionné. Le bois, il l’a bûché et fendu. Depuis longtemps, il s’amuse à le sculpter avec finesse, car il sait manier les couteaux, ayant reçu une formation complète. Cet atelier, comportant 10 séances, débutera le 11 janvier 2022, de 13 h à 16 h.

« Pause-lait thé questions » ! Et expérimente en cuisine avec une nutritionniste !
Glucides, gras trans, lipides, sodium… comment lire les étiquettes ? Fruits bruts, en conserve ou congelés ? Quelle est la meilleure option quantité/coût ? Mayonnaises, sauces + vinaigrettes = l’abc du « c’est bien meilleur fait maison » ! Ateliers en mode interactif, dans la cuisine du CERD, à partir du 11 janvier prochain avec la nutritionniste Nathalie Quirion. Six séances, les mardis, de 18 h 30 à 21 h.

Initiation au Pilates : méthode douce-active pour votre bien-être corporel !
Louise Larouche, enseignante de Pilates, vous offre l’occasion de vous initier à des exercices destinés à développer vos muscles, à améliorer votre posture et à assouplir les articulations, notamment. Tapis et chaise seront vos outils. Deux groupes de 8 séances seront formés, soit de 16 h 30 à 17 h 30 ou de 18 h à 19 h, à partir du 12 janvier.

Tai-chi, niveau avancé
Tu connais déjà les mouvements de base de cette gymnastique corporelle et mentale ? Tu as déjà pratiqué le tai-chi et tu veux affiner tes mouvements ? Nicole Côté, de Disraeli, experte en la matière depuis plus de 20 ans, t’offre l’occasion d’approfondir cet art chinois. Dix séances à partir du 13 janvier 2022 de 18 h 45 à 20 h 15.

Introduction à la sculpture sur argile
Cet automne, Hélène Laplante, résidant à Saint-Jacques-le-Majeur, a permis à des artistes en devenir d’apprécier la sculpture sur argile. En collaboration avec votre CERD, elle partagera de nouveau sa passion lors de l’hiver 2022 ! Une belle occasion à saisir. Début des 4 séances le 19 janvier 2022, de 18 h 30 à 20 h 30. Matériel fourni.

Atelier pour les femmes : retrouver la paix intérieure
Le Centre Femmes La Rose des Vents vous invite à participer à des réflexions, à des visualisations et à des échanges de groupe pour vous aider à cheminer vers le pardon envers soi-même et les autres. Inscription obligatoire par téléphone : 418 338-5453. Début : 27 janvier 2022 à 13 h.

Un CAFÉ à MON goût : viens prendre un café !
Le mardi et le mercredi, de 13 h 30 à 15 h 30, le CERD t’offre un espace dans lequel tu pourras jaser, jouer à des jeux de société ou partager ta passion du jardinage, tout en prenant boisson et collation. Nous t’offrons le lieu : toi et tes ami.e.s sont attendus afin d’y apporter votre touche personnelle. À vous d’y mettre du soleil ! Bienvenue !

Services d’informatique et de secrétariat
Accès à un ordinateur avec Internet, appel téléphonique, impression de documents, photocopies, télécopies, installation et mise à jour de logiciels ainsi que réparation d’ordinateurs sont quelques-uns des services offerts.

Vœux de Noël de la part de l’équipe du CERD
Un grand bol de santé, quelques éclats de rire, une cuillère de gentillesse, quelques grains de tendresse, une bonne dose d’humour et une poignée d’amour. Saupoudrer de réussite. Faire mijoter en douceur. Servir avec joie tout au long de l’année. Du bonheur, encore et encore !

 

Source : Mylène Croteau