Programme de prévention des chutes à Disraeli Formation gratuite pour les 65 ans et plus

À compter du 3 février prochain, le CSSS de la région de Thetford offrira, à Disraeli, une séance de formation en prévention des chutes et des fractures à domicile pour les personnes âgées de 65 ans et plus.

Le programme intégré d’équilibre dynamique (P.I.E.D.) est une formation d’une durée de 12 semaines, à raison de deux rencontres par semaine qui se tiendront à la salle André-Rodrigue du CLSC de Disraeli. Le lundi matin, durant 1 h 30, les intervenants présenteront des capsules d’information et des exercices. Le jeudi matin, la rencontre d’une durée d’une heure comprendra uniquement des exercices. Le groupe, d’environ 12 participants, sera animé par des professionnels en physiothérapie et en ergothérapie.

En participant à ce programme, les personnes pourront améliorer leur équilibre et la force dans leurs jambes, développer la capacité d’aménager leur domicile de façon plus sécuritaire, développer de saines habitudes de vie et favoriser la pratique régulière d’activités physiques.

Pour être éligible, le participant doit être capable de monter et de descendre les escaliers, de marcher sans auxiliaire (sans canne), de marcher à l’extérieur et de se tenir sur une jambe pendant deux secondes.

Les personnes intéressées doivent s’inscrire avant le 29 janvier prochain en téléphonant au CLSC de Thetford Mines au 418 338-3511, poste 13173.

Source :CSSS de la région de Thetford