Activités

Un moment juste pour toi (oui, TOI!). Un seul but : ton bien-être. 

Pour bouger, stimuler ton cerveau, et avoir du fun.

C’est un programme en trois blocs pensés pour prendre soin de toi tout en socialisant :

• Exercices physiques adaptés à ton rythme
• Activités pour stimuler la mémoire
• Jeux et activités manuelles (comme poches et anneaux)

Ce programme est offert aux personnes de 65 ans et plus, aidantes ou aidées.

Un bel avant-midi pour garder la forme, activer ton cerveau et t’amuser avec d’autres!