Le Cantonnier – Journal communautaire : Disraeli, Coleraine Un journal communautaire qui nous rassemble
Par Jean Boilard et l’aide de l’IA
J’ai récemment découvert, par mes lectures, une personne inspirante : Michaël Szyper. Cet homme humble et doux parle avec sagesse de la non-dualité, un concept spirituel qui m’a profondément touché. Ce que j’ai particulièrement apprécié chez lui, c’est la simplicité des outils qu’il propose pour traverser les moments difficiles. Sa vision de la vie repose sur l’idée que tout est Conscience, et que la réalité s’expérimente à travers nous.
Michaël explique que nous vivons souvent dans la dualité, séparant ce qui nous entoure en catégories opposées : bien/mal, agréable/désagréable, moi/l’autre. Pourtant, il insiste sur le fait qu’il n’existe qu’une seule réalité : celle de la Conscience. Cette approche permet de voir les difficultés d’une manière plus détachée et apaisée. Il identifie quatre réflexes qui nous enferment dans cette dualité :
1. L’opposition : Refuser ce qui se passe en se disant « je ne veux pas vivre ça. »
2. L’identification : S’associer à ce qui arrive, en pensant que c’est à nous que ça arrive.
3. La causalité : Blâmer quelqu’un ou quelque chose pour ce qui nous affecte.
4. Se raconter des histoires : Laisser le mental créer des récits autour de ce que nous vivons.
Pour sortir de cette spirale, Michaël propose une approche différente : dire « Oui » à la réalité, accepter ce qui est sans jugement. Ensuite, il conseille de se désidentifier : comprendre que cette expérience n’est pas “moi”, mais simplement une situation qui se produit dans ma vie. En suivant cette voie, on cesse de chercher des causes ou de nourrir des histoires mentales, et on retrouve une paix intérieure.
Trois mots-clés accompagnent cette démarche : Être, Écouter, Exister. Cela signifie être présent à ce qui est, écouter ce qui surgit en nous, puis poser un geste concret en accord avec cet élan intérieur. Ainsi, lorsqu’une émotion monte, comme la tristesse, la culpabilité ou la peur, il devient possible de l’accueillir avec bienveillance et de poser une action pour transformer cette énergie.
Personnellement, j’ai mis en pratique ces enseignements, et même si le chemin est encore en construction, là où je voyais autrefois des obstacles, je vois désormais des ouvertures pleines de possibilités.
- Michaël Szyper : Une voie vers la Conscience et l’acceptation de soi - 15 octobre 2024
- Protection des milieux humides et hydriques - 15 octobre 2024
- Les subventions, un moteur essentiel pour l’adoption des voitures électriques - 26 septembre 2024
