Tout tourne toujours à notre avantage

Tout tourne toujours à notre avantage

Par Danielle Perrault

Drôle d’affirmation n’est-ce pas? C’est le mantra que je vous suggère, surtout quand tout ne tourne pas comme nous le souhaitons. Ça inverse immédiatement le processus en orientant notre esprit sur l’avantage qui se profile à l’horizon…une bonne manière de le programmer ou simplement de le reconnaître quand il se présente.

Je l’utilise quand il m’arrive des choses que je n’avais pas prévues et pour lesquelles je me sens démunie. Cela m’oblige cependant à pratiquer la patience pour en capter le bon message, une qualité qui ne semble pas faire partie de mon ADN. Vous savez que j’utilise des antidotes pour tout ce qui ne tourne pas rond…J’ai enfin trouvé celle de l’impatience : la gratitude. Les émotions négatives sont des messagères. Elles nous indiquent que nous sommes désalignés. Quand je vibre l’impatience, je ne capte pas son message, je la nourris par des jugements négatifs et cela la fortifie.

Un jour, j’arrive en retard pour mon rdv chez l’acupuncteur. Je suis désolée et stressée. Cela ne m’arrive pratiquement jamais. Pour moi, être en retard, c’est être à l’heure. Le thérapeute me remercie pour ce délai. Il m’informe que cela lui a permis de prendre plus de temps pour un patient qui en avait grandement besoin. Par son attitude bienveillante, sa gratitude à mon endroit, il a désactivé son impatience et ma culpabilité. Il a fait une pierre, deux coups.

Être positif ce n’est pas être naïf, ni étourdi. La gentillesse est une grande force, elle nourrit l’âme, la nôtre et celle des autres.

Les seules choses que l’on peut changer face à une situation négative sont notre point de vue et l’émotion qui nous habite.

Dans ma chronique de novembre, je vous parlais du jeu de la joie, comme un jogging émotionnel, dans celle de décembre, je vous parlais de l’importance de pratiquer ce que l’on pense savoir, dans celle-ci je vous propose de choisir à chaque matin le vêtement émotionnel que vous porterez.

Ce que l’on vibre crée notre réalité. Choisissez la tenue qui vous plait et dans laquelle vous vous sentez bien. Quand on porte un vêtement, ce sont les autres qui le voient. Ils nous renvoient ce miroir et ça nous le rappelle.

La vraie force, c’est de savoir attendre avec la confiance absolue qu’on va obtenir satisfaction. Restez attentifs car celle-ci pourrait vous étonner. L’univers a ses propres lois : il nous fait des surprises auxquelles on ne s’attendait pas. Si on sait bien capter le message, tout tourne toujours à notre avantage.

La psychologue Danielle Perrault a écrit plusieurs contes thérapeutiques, des livres, Guérir de son histoire, Une histoire ça se guérit, et fait une dizaine de balados sur la santé mentale À l’écoute de soi, accessibles sur Internet.