Un séminaire en dynamophilie très instructif pour les Gaulois

Le samedi 18 mars, la Canadian Powerlifting Association (CPA) est venue au pays des Gaulois pour offrir une formation aux athlètes et entraîneurs du programme parascolaire de dynamophilie de la Polyvalente de Disraeli. Une dizaine de personnes ont pris part à l’événement et en ont retiré de grands bénéfices, en plus d’en apprendre davantage sur ce sport qui gagne en popularité.

L’équipe qui a prodigué la formation était composée de trois représentants aguerris de la CPA, soit Éric Lessard, René Cayer et Jordi Laro. Ils étaient aussi accompagnés de la médecin Mélanie Douziech. Cette organisation de dynamophilie fait partie d’une des plus importantes au monde, à savoir la World Powerlifting Association, qui est présente dans plus de 60 pays à travers la planète, et ce tant à l’ouest qu’à l’est. C’est donc dire que les trois records mondiaux réalisés au cours des deux dernières compétitions par deux des membres de l’équipe des Gaulois, Dylan Faucher et Jasmine Belzil, ont une réelle valeur.

Après une entrée en matière où les participant(e)s en ont appris davantage sur les origines de ce sport, dont le premier concours officiel de force remonte en 1887 à Londres, ils ont reçu de l’information sur de multiples sujets. En effet, après avoir été informés sur les différents équipements qui sont utilisés en dynamophilie, la médecin Mélanie Douziech les a renseignés sur les dangers pour la santé de la prise de stéroïdes anabolisants. Le tout fut suivi de notions de nutrition et de prise de suppléments. À la suite de cette section de la formation, la planification de l’entraînement au cours de l’année a été abordée. Finalement, deux points très attendus chez les participants ont été présentés. D’abord, l’aspect technique des trois mouvements que comptent les compétitions de dynamophilie, soit le squat, le développé au banc ou bench press, ainsi que le soulevé de terre ou deadlift. Finalement, un atelier pratique a été tenu. C’est au cours de ce dernier que l’on a présenté les dernières innovations au niveau technique qui permettent de soulever des charges de plus en plus lourdes.

Le bilan de ce séminaire est des plus positifs. Il sera très intéressant d’en voir les résultats au mois de mai, alors que les athlètes des Gaulois remonteront sur la plateforme de levée. Les participant(e)s au séminaire ont été des plus satisfaits de la présentation et remercient grandement les cliniciens pour leur générosité dans leur partage des connaissances, tant au niveau théorique que technique.