Le CERD, pour vous en 2024 !

par Marcelle Dubois et Isabelle Roberge

 

Pour nourrir votre esprit

L’équipe du CERD vous a concocté un nouveau calendrier d’activités bien rempli pour le début de l’année 2024. En tout temps, vous pouvez nous suivre sur Facebook. N’hésitez pas à vous abonner en cliquant sur « nous suivre » pour recevoir automatiquement les nouvelles. D’autres activités à venir.

 

Nouveautés :

Aiguisage de couteaux : Viens apprendre à aiguiser tes couteaux avec Aurélien Grenier. Jeudi 14 mars à 13 h.

Numérologie/1 : Mieux se connaître, se découvrir à partir de sa date de naissance avec Mario Ouellet. Lundi 22 janvier de 9 h à 10 h 30.

Proche aidant : Vous avez besoin de support pour aider les vôtres avec Mylène Croteau. Du 15 janvier au 20 mai de 13 h à 16 h 15.

Soin des pieds : De l’information pour votre confort avec Guylaine Poisson, infirmière. Mardi 16 janvier de 13 h 30 à 15 h 30.

 

De retour pour vous :

Sculpture sur bois : Ateliers pour apprendre les bases de cet art traditionnel avec Aurélien Grenier. Bienvenue aux débutants, le matériel est fourni. Début mardi 9 janvier (10 cours) de 13 h à 16 h.

Centre femmes : Communiquer… bien plus que des mots. Six rencontres pour améliorer nos relations interpersonnelles, prendre conscience de notre façon de communiquer (forces et défis) et mettre en pratique des stratégies gagnantes pour modifier nos habitudes avec Vicky Grenier, intervenante (418 338-5453). Jeudi 25 janvier à 13 h.

Cerveaux actifs : Activités amusantes pour faire travailler ce muscle, pour qu’il reste en forme pour tous, les jeudis à partir du 18 janvier de 8 h 30 à 11 h 30. Pour info : Jessy Hébert, 418-338-7806 poste 2130.

Tai-chi : avec Nicole Côté, les jeudis du 18 janvier au 28 mars 2024 de 18 h 30 à 21 h 30 (relâche 7 mars).

Yoga : avec Brigitte Drouin, les mardis du 16 janvier au 14 mai 2024 de 18 h à 19 h 30.

Le café à mon goût vous propose, pour sa part, tous les jeudis de 13 h 30 à 15 h 30 :

Tricot et crochet : Viens apprendre ou tricoter ton projet en bonne compagnie avec notre experte et professeure Adèle Paradis. Les 4, 11 janvier et 1, 8 février.

Recyclage : Fabrique des objets décoratifs et pratiques avec Rita Bourgault. Les 18 janvier et 15 février.

Patrimoine : Qui étaient nos commerçants, d’hier, la suite, avec la société historique. Les jeudis 25 janvier et 22 février à 13 h 30.

 

Pour nourrir votre corps, 4 nouveautés :

Desserts santé : Gâtons-nous avec des substituts du sucre avec Cynthia Jolicoeur. Lundi 29 janvier de 9 h à 11 h 30.

Ateliers de pain : Fais ton pain pour économiser avec Carine Doiron. Lundi 5 février : Levure, levain et pâte pizza et le lundi 4 mars : Bagels et bretzels. De 13 h à 16 h.

Coup de pouce : Cuisine créative avec aliments sous la main avec Vicky Roy. Les mercredis soirs de 18 h à 21 h, à partir du 3 janvier (aux 2 semaines).

Tour du monde : Tu rêves de voyager, commences par des mets d’ailleurs. Ateliers alimentaires selon différentes thématiques avec Renée Morin. Un mercredi par mois de 9 h à 12 h.

Cuisine collective : Cuisiner, apprendre, partager, épargner et pourquoi ne pas faire de nouvelles connaissances. Groupe viande et/ou végétarien avec Renée Morin. Les mercredis dès le 10 janvier de 9 h à 12 h.

Dîner entre ami(e)s : excellente bouffe maison et belle compagnie. Les 16 janvier et 20 février dès 11 h 30 (avec réservation).

Bénévoles recherchés : Besoin de votre coup de main, pour préparation et transformation d’aliments.

Pour vous inscrire à des activités et pour information : Marcelle 418 449-5155, poste 3.

Une planification au service de notre communauté

Merci aux 30 actrices et acteurs représentants des municipalités, des citoyens, des utilisateurs de services, des bénévoles, des employés et des bailleurs de fonds qui ont participé, le 31 octobre dernier, à la rencontre de consultation du CERD portant sur la planification stratégique pour les cinq prochaines années. Une telle journée permet de valider si nous répondons bien à notre mission et si nos services sont appropriés et pertinents.

Vous souhaitez vous aussi nourrir votre CERD

N’hésitez pas à faire un don via la plate forme « Faire un don » au www.cerd.ca. Vous pouvez également soutenir votre CERD en devenant membre ! Votre adhésion en grand nombre prouve notre enracinement et l’appui de la communauté. Par la même occasion, votre adhésion vous rend admissible à des prix spéciaux sur les activités. Seulement 10 $ pour cinq années. Donner de votre temps en rejoignant l’équipe de bénévoles est une autre belle façon d’aider le CERD et la communauté. Pour plus d’information, contactez Isabelle Roberge, directrice générale au 418 449-5155, visitez notre site Web au www.cerd.ca ou suivez-nous sur Facebook.

Horaire du temps des Fêtes

Le bureau du CERD sera fermé du 25 décembre 2023 au 5 janvier 2024. Pour les urgences pour l’aide alimentaire, laissez un message téléphonique au 418 449-5155 poste 3.

Toute l’équipe du CERD vous souhaite un agréable temps des Fêtes rempli de bonheur, de magie et de santé !

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