L’équipe M18 D3 au plus fort de la lutte C’est avec un dossier de 4 victoires et 3 défaites que l’équipe M18 D3 des Gaulois de la Polyvalente de Disraeli vient de conclure le dernier mois d’activité dans la ligue du Réseau du Sport Étudiant.  Ils ont débuté leur séquence …

Service gratuit d’Information sur les services communautaires, publics et parapublics Le 211 est un service d’information et référence facilement accessible, grâce à un numéro de téléphone à trois chiffres (2-1-1), facile à retenir, disponible 7 jours par semaine, 365 jours par année du lundi au vendredi de 8 h à 19 h et samedi …

  Un franc succès pour la 27e soirée Vins et Fromages de la MFR du Granit Ambiance festive, salle comble et générosité au rendez-vous : la 27e soirée Vins et Fromages de la Maison Familiale Rurale (MFR) du Granit, tenue le 14 février dernier à la salle communautaire de l’aréna …

Le Festival des Campeurs d’Adstock dévoile sa programmation 2026 La 6e édition du Festival des Campeurs, qui se tiendra du 14 au 17 mai 2026 dans le village de Saint-Daniel à Adstock, proposera un événement d’envergure tant pour sa programmation que pour l’expérience offerte aux festivaliers. Les 10 000 visiteurs …

 Prêt pour l’été? Pas besoin d’un « reset » extrême! Par Pascal Naud, Synerforme Le meilleur moment pour se remettre en action, c’est maintenant. Pour relancer l’énergie, l’humeur et la santé, 2 à 4 séances par semaine suffisent. À la maison: zéro déplacement, donc plus facile d’être constant. Mais pour …

Semaine de relâche : Grands-parents en mission Par Louise La semaine de relâche scolaire est synonyme de repos, de sortir de la routine scolaire pour les jeunes et le personnel enseignant. Pour les parents, c’est 5 jours à occuper les enfants. Certains saississent l’occasion de prendre congé et de voyager. D’autres …

Rester au Québec l’hiver ou partir dans le Sud? Par Jacqueline L’hiver québécois comporte son lot d’épreuves qui, au fil des ans, devient de plus en plus pesant pour plusieurs personnes de tous âges. La fuite dans le Sud est alors considérée comme solution. Y avez-vous déjà pensé ? C’est …

   La Loupe Nutritionnelle Par Suzanne Vous voulez vous alimenter sainement mais avez de la difficulté à lire les petits caractères d’information nutritionnelle sur les emballages à l’épicerie. Ou tout simplement vous n’y comprenez pas grand-chose… C’est pour nous aider à faire des choix alimentaires sains que depuis le 1er …

Escouade J 55 La signature Nous sommes fiers de vous présenter la première page de la chronique Sereinement Actif. Les membres de l’Escouade* journalistique 55 se sont donné comme objectifs de vous proposer des articles sur des thèmes liés aux divers aspects de la vie des personnes de 55 ans …

Assiette & performances : une alliance profitable par : Pascal Naud de SynerForme Durant les Fêtes, c’est fréquent de moins bien manger. Inutile de culpabiliser : on se recentre parce que les performances ne dépendent pas seulement de l’entraînementmais aussi de ce qu’il y a dans votre assiette. Bien s’entraîner, c’est …

OUI Daniel St-Laurent, tout va bien, malgré tout. Par Daniel St-Laurent   On a beau se raconter n’importe quoi, trop souvent on presse le citron, car on pense qu’il faut le presser pour arriver dans son temps. Pas toujours, mais très souvent. On oublie de respirer un peu, de se …